চশমা না কনট্যাক্ট লেন্স কোনটা ব্যবহার সুবিধা বেশি

 চশমা বা কন্টাক্ট লেন্স এর সুবিধা-অসুবিধা

চশমা ব্যবহার করা একটু বিরক্তিকর হতে পারে। এটা বোঝা মনে হয় এবং সারাদিন নাকে রাখতে হয়। কিন্তু আমার মতে কন্টাক্ট লেন্সের চেয়ে চশমা ভালো হবে। কারণ কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের অনেক নিয়ম ও সতর্কতা রয়েছে। আর সেটা না মানলে চোখের মারাত্মক ক্ষতি হয় এবং অন্ধ হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে!!

কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারে সবচেয়ে বড় সমস্যা লেন্স নয়, যারা নিজেরাই এই লেন্সগুলো ব্যবহার করেন! চোখের ডাক্তারের পরামর্শ এবং লেন্স ব্যবহারের নিয়ম-কানুন না মানায় মানুষ সবচেয়ে বেশি ভোগান্তিতে পড়ে। সাম্প্রতিক এক গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে। কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের ঝুঁকি এবং সেগুলি প্রতিরোধ করার জন্য প্রয়োজনীয় সতর্কতা।

ঝুঁকি এবং সমস্যা:

চোখের কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহারের সবচেয়ে বড় ঝুঁকি হল সংক্রমণ। চোখের সংক্রমণের মধ্যে সবচেয়ে মারাত্মক হল কেরাটাইটিস। ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য জীবাণুর কারণে এই সংক্রমণ হতে পারে। গবেষণায় দেখা গেছে যে বেশিরভাগ লোকই সংক্রামিত হয় কারণ তারা চোখের ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করে না। একটি সাম্প্রতিক সমীক্ষায় দেখা গেছে যে 45 শতাংশ ব্যবহারকারী লেন্স খোলার বা পরার আগে তাদের হাত ধোয় না। অন্যান্য গবেষণায় দেখা গেছে যে অনেকেই প্রতি মাসে সর্বোচ্চ লেন্স ব্যবহারের চেয়ে এক থেকে দেড় গুণ বেশি সময় ব্যয় করেন। এছাড়াও, স্বল্পমেয়াদী (দুই সপ্তাহ) ব্যবহারযোগ্য লেন্সগুলি অনেকেই দুই থেকে আড়াই গুণ বেশি সময় ধরে ব্যবহার করেন।

এটা ভুলে গেলে চলবে না যে কন্টাক্ট লেন্স একটি সংবেদনশীল 'মেডিকেল ডিভাইস'। জীবাণুমুক্ত ছোট পাত্রে বিশেষ তরল পদার্থে রাখা এই লেন্সগুলো মেয়াদ শেষ হয়ে গেলে নিজে থেকেই দূষিত হয়ে যেতে পারে।

বিশেষজ্ঞদের মতে, সংক্রমণের সবচেয়ে বড় কারণ হল কন্টাক্ট লেন্স পরে রাতে ঘুমানো। কন্টাক্ট লেন্স পরে ঘুমালে কর্নিয়ার সংক্রমণের ঝুঁকি 20 গুণ বেড়ে যায়। লেন্স পরার সময় চোখের পাতা বন্ধ হয়ে যাওয়ায় কর্নিয়া অক্সিজেন সংকটে রয়েছে। এ কারণে জীবাণু মোকাবেলায় চোখ দুর্বল হয়ে পড়ে।

কন্টাক্ট লেন্স ব্যবহার করার সময় যা যা করবেন:

1.👉 লেন্স পরা এবং খোলার আগে সর্বদা সাবান বা জীবাণুনাশক দিয়ে আপনার হাত ভালভাবে ধুয়ে নিন। হাত ধোয়ার পর হাত শুকিয়ে নিন এবং শুকনো হাতে লেন্স পরুন বা খুলুন।

2. 👉কন্টাক্ট লেন্স কখনই গোসলের পানি বা অন্য কোনো পানিতে ভিজিয়ে রাখা উচিত নয়। কারণ পানি নিজেই সংক্রামিত হয় এবং ক্ষুদ্র জীবাণু লেন্সে প্রবেশ করতে পারে এবং কর্নিয়ার আলসার সৃষ্টি করতে পারে।

3. 👉গোসল বা সাঁতার কাটার আগে লেন্স খুলে ফেলতে হবে। ওয়াটারপ্রুফ 'গগলস' পরার আগেও লেন্স অপসারণ করতে হবে।

4.👉 ভুলে যান, কন্টাক্ট লেন্স লালায় ভিজিয়ে রাখা বা লালার সংস্পর্শে আনা উচিত নয়। কারণ মুখ ও লালায় অনেক ব্যাকটেরিয়া থাকে। এই ব্যাকটেরিয়াগুলির মধ্যে অনেকগুলি আমাদের হজমের জন্য প্রয়োজনীয় কিন্তু চোখের জন্য নয়।

5.👉 আপনি যদি চোখের উপর আইলাইনার বা মাস্কারা ব্যবহার করতে চান তবে আপনাকে প্রথমে লেন্স নিতে হবে এবং তারপরে চোখের মেকআপ করতে হবে।

. যদি আপনার চোখ লাল হয়ে যায়, আপনার চোখ জ্বলতে থাকে তবে দেরি না করে লেন্সটি খুলুন। চোখের ডাক্তারের কাছে যান। আর লেন্সের বিকল্প হিসেবে সবসময় চশমা সাথে রাখুন।

. অনলাইনে কন্টাক্ট লেন্স কেনার সুযোগ বেড়েছে। কিন্তু সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক. চোখের ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী শুধুমাত্র আপনার চোখের জন্য উপযোগী লেন্স কিনুন।